檢索結果:共2筆資料 檢索策略: "吳晉賢".ccommittee (精準) and ckeyword.raw="心率變異度"
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這幾年常有新聞報導疲勞駕駛所引起的交通事故,甚至有研究指出疲勞駕駛發生危險的程度與酒駕相當,睡眠不足的駕駛者經過長時間行駛後,會感受到嚴重的疲勞、昏昏欲睡、反應緩慢的生理狀況,如果沒有即時的停車休息…
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睡眠在生活中是非常重要的一個環節,人的一生中約有1/3 以上的時間處於 睡眠狀況下,而睡眠也是人體生理以及心理修復的黃金時段,但在現今生活節奏 緊張的時代,所帶來的壓力導致能夠正確且安穩睡眠的人是少…